Affronta la tua insicurezza e aumenta l'autostima
Il Counselor è una figura professionale che si rivolge a chiunque senta la necessità di essere consigliato e supportato sia durante momenti della propria vita considerati critici e problematici sia perchè la bassa autostima e la poca motivazione personale costituiscono un ostacolo a quello che si desidera essere e/o ottenere.
Non è necessario che il problema da affrontare o la decisione da prendere siano oggettivamente rilevanti, ciò che è da considerare è se ciò causa disagio interiore che impedisce di vivere con soddisfazione la propria quotidianità.
Il sostegno offerto si basa sulla convinzione della reale efficacia di un percorso incentrato su SE STESSI, partendo dal presente.
La figura professionale del Counselor favorisce la risoluzione del problema aggrendendolo, in tempi quanto il più possibile ottimizzati.
A differenza del paziente nella psicoterapia, il cliente nel counseling non ha bisogno di essere curato né aiutato a superare una sofferenza psicologica, ma si avvale delle competenze del counselor come sussidio delle capacità che già possiede in modo da conseguire gli obiettivi che desidera, nei modi e nei tempi che gli sono consoni.
E’ necessario concentrarsi sull’istante che si sta vivendo.
Proviamo a soffermarci un momento su questa riflessione. Essere consapevoli di vivere l’attimo, impegnare l’energia solo su cio’ che stiamo svolgendo in quell’istante, riduce le angosce e le paure. Se fissiamo con precisione i nostri obiettivi evitiamo di disperdere risorse indispensabili per vivere con serenità e raggiungere l’ appagamento personale.
Vivere il presente “Qui ed ora” consente di gustare nella totalita’ il perseguimento dei fini, abbandonare le ansie mantenendo la positivita’.
E’ risaputo che il 95% delle persone che si pongono dei buoni propositi il piu’ delle volte non li porta mai a termine.
il successo dipende prevalentemente dalla forza interiore, dalla nostra volontà e dalla automotivazione. La non riuscita in un obiettivo non dipende dalla sfortuna, dagli altri, dalle condizioni esterne. Queste sono solo scuse!
E’ perciò indispensabile fare chiarezza dentro se stessi visualizzando cio’ che si vuole veramente, definendo gli obiettivi e concentrandosi su di essi.
La fiducia in se stessi e’ l’elemento determinante per affrontare un successo personale .
Il fallimento relazionale e personale innesca un processo interiore di progressiva perdita di fiducia in se stessi. Il crescente cumularsi di insuccessi sfocia in status psicologico-emotivi quali bassa autostima, insicurezza, incapacita’ decisionale, se non si supera con efficacia la fase di metabolizzazione dell’esito negativo.
Anche i cambiamenti e gli insuccessi possono diventare un’opportunita’ per renderci piu’ sicuri.
La soluzione e’ quella di accettare le sfide e le nuove responsabilita’ senza avvertire cio’ come sconfitta personale ma come l’inizio di un nuovo percorso. Esistono importanti espedienti che possono permettere di gestire al meglio la stima verso se stessi, o, quantomeno, permettono di prendere in considerazione un lato diverso di se.
Non è necessario che il problema da affrontare o la decisione da prendere siano oggettivamente rilevanti, ciò che è da considerare è se ciò causa disagio interiore che impedisce di vivere con soddisfazione la propria quotidianità.
Il sostegno offerto si basa sulla convinzione della reale efficacia di un percorso incentrato su SE STESSI, partendo dal presente.
La figura professionale del Counselor favorisce la risoluzione del problema aggrendendolo, in tempi quanto il più possibile ottimizzati.
A differenza del paziente nella psicoterapia, il cliente nel counseling non ha bisogno di essere curato né aiutato a superare una sofferenza psicologica, ma si avvale delle competenze del counselor come sussidio delle capacità che già possiede in modo da conseguire gli obiettivi che desidera, nei modi e nei tempi che gli sono consoni.
E’ necessario concentrarsi sull’istante che si sta vivendo.
Proviamo a soffermarci un momento su questa riflessione. Essere consapevoli di vivere l’attimo, impegnare l’energia solo su cio’ che stiamo svolgendo in quell’istante, riduce le angosce e le paure. Se fissiamo con precisione i nostri obiettivi evitiamo di disperdere risorse indispensabili per vivere con serenità e raggiungere l’ appagamento personale.
Vivere il presente “Qui ed ora” consente di gustare nella totalita’ il perseguimento dei fini, abbandonare le ansie mantenendo la positivita’.
E’ risaputo che il 95% delle persone che si pongono dei buoni propositi il piu’ delle volte non li porta mai a termine.
il successo dipende prevalentemente dalla forza interiore, dalla nostra volontà e dalla automotivazione. La non riuscita in un obiettivo non dipende dalla sfortuna, dagli altri, dalle condizioni esterne. Queste sono solo scuse!
E’ perciò indispensabile fare chiarezza dentro se stessi visualizzando cio’ che si vuole veramente, definendo gli obiettivi e concentrandosi su di essi.
La fiducia in se stessi e’ l’elemento determinante per affrontare un successo personale .
Il fallimento relazionale e personale innesca un processo interiore di progressiva perdita di fiducia in se stessi. Il crescente cumularsi di insuccessi sfocia in status psicologico-emotivi quali bassa autostima, insicurezza, incapacita’ decisionale, se non si supera con efficacia la fase di metabolizzazione dell’esito negativo.
Anche i cambiamenti e gli insuccessi possono diventare un’opportunita’ per renderci piu’ sicuri.
La soluzione e’ quella di accettare le sfide e le nuove responsabilita’ senza avvertire cio’ come sconfitta personale ma come l’inizio di un nuovo percorso. Esistono importanti espedienti che possono permettere di gestire al meglio la stima verso se stessi, o, quantomeno, permettono di prendere in considerazione un lato diverso di se.
Il Counseling in breve.
Focus del Counseling:
Perchè Rivolgersi: Obbiettivi. Tempo di risoluzione: Come: |
Problemi interpersonali limitati e specifici all'area del conflitto
Bassa autostima, Voglia di Cambiamento, Stress, scelte e decisioni difficili da compiere (difficoltà) Crescita e sviluppo della personalità, miglioramento delle relazioni, raggiungimento della fiducia in se stessi e autostima Tempi brevi Individuazione del problema e risoluzione di esso attraverso un processo basato sull'ascolto dinamico. Perseguimento di obbiettivi a breve termine. "Compiti" da portare a compimento di volta in volta. |